簡小光因為右膝受傷的關係,一直沒有好所以也一直都不敢再去打球,但是四個月沒運動,膝蓋還沒很有起色,再加上實在是不能完全不運動,不運動的日子真是有如槁木死灰啊~所以囉!從上禮拜的例休開始,我和親愛的光爸、光媽開始了我新的復健兼減肥運動~騎自行車!
騎自行車真的很不錯耶!反正也不傷膝蓋又可以趁機鍛鍊膝蓋附近的肌肉群,這對我膝蓋的傷勢是有所幫助的。而且我們家離河堤滿近的,把車搬下樓,就可以去基隆河堤旁的自行車道飆風啦!
騎自行車真的很不錯耶!反正也不傷膝蓋又可以趁機鍛鍊膝蓋附近的肌肉群,這對我膝蓋的傷勢是有所幫助的。而且我們家離河堤滿近的,把車搬下樓,就可以去基隆河堤旁的自行車道飆風啦!